tiistai 1. huhtikuuta 2014

Peppu kiittää kehon painosta

Niin paljon kun mä noita rautapalloja rakastankin, niin usein se oman kehon paino on ihan riittävä.

 
Sunnuntain treeneissä tehtiin CrossFit tyyppinen setti, jossa ekaksi tehtiin maksimipunnerrus, sitten kahden minuutin kyykky omalla kehonpainolla ja lopuksi maksimiroikunta. Takapuoli kiittää vieläkin noista kyykyistä (113 meni). Tehtiin me toki muutakin, mutta tämä on aika hauska setti.

Taas on edellisestä kirjoituksesta hävyttömän pitkä aika, joten kaikenlaista kivaa on ehtinyt tapahtua. Omissa treeneissä pilates ja kevään tullen lenkkeily ovat olleet nyt tiukasti viikko-ohjelmassa punttailun sijaan ja mukavalta tuntuu näin!

 
Viikonloppuna oltiin Karjaalla Nuori Kulttuuri Moves tapahtumassa katsomassa esikoisen tansseja. Voi että oli ihana esitys taas kerran <3
Tässä vielä tanssijat jännittämässä ennen omaa vuoroa. 


 
Viime viikolla aloitettiin myös pääsiäiskoristeiden teko lasten kanssa.
Pajunkissakorteista tuli näin hienoja.


 
Sunnuntain päivän piristys oli asiakkaalta tullut kuvaviesti.
Aamulenkki raportoitu :)
On se kova!
 
Tänään vuorossa Sammatin ja Saukkolan kahvakuulatreenien veto ja huomisena PT-työpäivänä kuntotestiä ja uutta ohjelmaa asiakkaille.
 
Eikö ole ihanaa, kun kevät tulee? Mussa ainakin herää pieni ulkoilija näin kevään tullen. Kohta päästään kuulienkin kanssa ulkotreeneihin :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti