Sunnuntaina nostettiin vuoden viimeiset yhteistreenit Kirkkokadun voimailutilassa puolimaratonin merkeissä. Puolimaratonissa on 30 min aikaa nostaa, lajeina työntö, tempaus, rive-työntö tai vauhtipunnerrus. Kättä saa vaihtaa vapaasti, mutta kuulaa ei saa laskea välillä maahan. Virallisissa säännöissä on myös sekuntiraja minkä kuulaa saa pitää lepoasennossa räkissä tai yläasennossa, mutta me emme olleet siitä tarkkoina.
Kuulat odottamassa nostajaansa.
Aika jännittävää oli nostaa noin pitää aikaa, kun tätä ei ollakaan aikaisemmin kokeiltu. Kivaa kun yksi uusi nostajakin uskaltautui mukaan ja yksi juniorikin (12v) oli nostamassa.
Mun mies ja tytär <3
Tulokset oli kovia:
NIMI
|
LAJI (TEMPAUS,
TYÖNTÖ, OALC, VAUHTIPUNNERRUS)
|
KUULAN PAINO
|
TOISTOT
|
YHTEENSÄ KG
|
Taina
|
OALC
|
10 kg
|
223
|
2230 kg
|
Annukka
|
OALC
|
10 kg
|
269
|
2690 kg
|
Merja
|
tempaus
|
8 kg
|
510
|
4080 kg
|
Toni
|
tempaus
|
14 kg
|
223
|
3122 kg
|
Janissa
(juniori 12 v)
|
vauhtipunnerrus
|
6 kg
|
220
|
1320 kg
|
Heli
|
tempaus
|
14 kg
|
494
|
6916 kg
|
Kim
|
työntö (OAJ)
|
16 kg
|
306
|
4896 kg
|
Ville
|
vauhtipunnerrus
|
8 kg
|
324
|
2592 kg
|
Yhteensä nostettiin 27.846 kiloa! Kiitos kaikille mukana olleille. Oli tosi hauska kokemus. Seuraavalla kerralla voitaisiin yhdistää tähän jokin hyväntekeväisyyskampanja. Vaikka x määrä snt / nostettu kilo lahjoituksena johonkin hyvään kohteeseen sponsorilta.
Eilen ja tänään on kyllä kropassa tuntunut, että jotain on tehty :) Tästä on hyvä lähteä uuteen vuoteen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti