lauantai 6. syyskuuta 2014

Ravintovalmennuksen harjoitusasiakas

Opiskelen Trainer4Youlla Ravintovalmentajaksi ja nyt olisi opinnoissa harjoitusasiakkuuden aika.

Etsin siis muutamaa motivoitunutta harjoitusasiakasta, joilla on jokin ravitsemukseen liittyvä ongelma tai tavoite (esim. painonpudotustavoite, sokerinhimo, vatsavaivoja jne). Valmennus vaatii asiakkaalta jonkin verran aikaa, joten toivon että potentiaalinen harjoitusasiakas varaa riittävästi aikaa tapaamisiin, ruokapäiväkirjan täyttämiseen sekä tehtävien tekoon.

Ravintovalmennus sisältää:
  • alkukartoituksen, jossa selvitetään asiakkaan nykytilanne sekä ravitsemushistoria (tapaaminen tai nettipohjainen)
  • ruokapäiväkirjan analysointi energiaravintoaineiden (proteiini, rasva, hiilihydraatti) osalta sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti (viikon ruokapäiväkirjasta vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti saadaan selville suuntaa-antavasti)
  • ohjeistus miten lähteä parantamaan ruokavaliota (esimerkkiruokavalio)
  • henkinen ravintovalmennus
  • seuranta ja tulosten mittaaminen (tapaaminen tai nettipohjainen)
  • sähköpostituki valmennuksen aikana
Valmennuksen aikana opit loppuelämäksi uusia tapoja liittyen ruokavalioon. Henkisen valmennuksen puolella etsitään syitä tietynlaiseen käyttäytymiseen ja etsitään keinoja uusien parempien tapojen juurruttamiseen.

Valmennuksen voi siis suorittaa joko nettivalmennuksena tai tapaamisin ja valmennus alkaa mahdollisimman pian.

Valmennus kestää kaksi kuukautta. Valmennuksen hinta harjoitusasiakkaalle on kokonaisuudessaan 125€ (sis. alv 24%). Valmistumiseni jälkeen valmennuksen hinta tulee olemaan noin kolminkertainen, joten nyt kannattaa tarttua tilaisuuteen!
 
Mikäli kiinnostuit harjoitusasiakkuudesta, ota yhteyttä merjansportti@gmail.com.
Kerron mielelläni lisää!
 

 

1 kommentti:

  1. Me Reken kanssa ilmoittauduttaisiin. Motivaatiota on :)

    VastaaPoista