keskiviikko 24. heinäkuuta 2013

Maalla on mukavaa

Mökkeily on ollut ihan super rentouttavaa! Miten huippua, että mökin pihapiiristä voi poimia mustikat pöytään ja vähän olen saanut pakkaseenkin kerättyä.
 
 
 
Liikunnatkin on hyvällä mallilla, maanantaina putkirullailin ja eilen käytiin ystävän kanssa salilla. Tein oman kahvakuulatreenin ja sen jälkeen tehtiin neljä sarjaa maastavetoa. Loppuun tehtiin vielä Vierumäellä opittu nopea käsitreeni, neljä liikettä pienillä käsipainoilla 20 sekuntia / liike. On tehokasta!
 
Tänään käytiin Kiteen eläinpuistossa. Eläimet oli tosi virkeitä ja lapset pääsi ihan lähelle niitä katselemaan.
 
 

Tänään ollaan vielä menossa Onkamoon joogaan. Kuulemma tosi lempeää joogaa luvassa ja sitä on lihakset tällä hetkellä vailla. Niska ja hartia on aika jumissa, kun ei ole nukkunut omassa sängyssä.

Sitten illalla rantasaunaan. Lähtisköhän se talviturkki multakin tänään?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti